|
作者：一见你心情就好
原作者:
一见你心情就好
每个人的一生中，都有充满各样良性与劣性的情绪，就如同每个人生活里，都有令人高兴的部分，也有叫人不悦的部分。
几乎没有谁一生都处于安逸、快乐中（若过真如此，也太乏味了）。童话故事的美丽结局“从此他们快快乐乐地生活在一起”，只是一个美梦，一个满足人们幻想的美梦。 同样的，也很少有人一辈子都陷于悲惨、愁苦或不幸中（果真如此，自己本身的放弃也是原因吧）。 整体而言，每个人的一生，总是有喜、有乐、有悲、有苦；重点不在于有什么、有多少，而在于我们怎样去处理这些情绪，怎么样在良性与劣性中间，找到一个平衡点，来舒缓自己，来平和自己的内在交集。 讲到抒发情绪，方法很多，找人说说、聊聊、想好朋友诉诉苦，或许不一定能解决问题，却能达到纾解压力和自我整理两项方式。只是，在忙碌的现代社会，不一定遇上合适又有耐心倾听的朋友，这时不妨打电话给像“生命线”之类的公益专线，向陌生人倾吐一下心中沉闷，也不失为一种好办法。 另外，听音乐、看书、散步、旅行、爬山、跳舞、打球、玩电脑，都是不错的自我娱乐；唯独不可行的是，用不正当的刺激来麻醉自己，以求一时的感官满足，结果却带来更大的、更深的失落。 上学时，老师曾告诉我们：“今天的功课，今天做；明天还有新功课。”在人生旅程 中，我们说“今天的情绪，今天了。”千万不要拥抱到明天，尤其不要与烦恼共枕，太沉重了。 人世间的一切，没有绝对性的“好”与“坏”，也无所谓绝对的“苦”与“乐”，这中间最大的差距，往往不在“状况”而在于“人心”，也就是说，全在于你自己的感觉，以及你的心态。 有人视工作为苦，有人却以上班为乐，退休后，有人过得积极而充满朝气，视为人生另一高峰，也有人则唉声叹气，形同枯木。 任何事，任何意念、任何行动，都操之在你，世界如此宽阔，新的、美的事物如此丰富，可学的，可看的，如此浩瀚，哪里还有时间枯坐叹息呢？ 只要肯放下，放下抱在心中的劣质情绪，将全新的、快乐的良质因子，请入心园，你会发现，人生原来是这么美好！ |
此文章共有篇
