乳山文学网 --> 放飞心情

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　　在生活和工作中，难免遇到一些让人心烦、令人苦恼的事情，思想被一些失落、困惑、痛苦、孤寂等等的情绪交缠不清，我们再不能回到父母的身边向他们倾诉、甚至大哭一顿，来祈求他们的宽慰。因为我们已经长大成人，我们必须承受心灵的困绕，走出尘封的心境，学会放飞心情。

外面的阳光明媚，打开心窗，让温馨的微风轻抚，吹散你的凌乱，温暖你的落寞。

在失败或是人生最痛苦的时候，借酒消愁是最好的办法，“痛苦的醉一次忘掉自己”，酒精可以短暂的麻醉大脑，忘记了痛苦的滋味，忘记了现实生活中的你。但是，第二天太阳还要从东方升起，你还要抖擞精神，去面对生活，面对现实。一次次的麻醉只能使你更消沉，你不能在酒精的麻醉中沉沦。

可以独自一人去外面散散步，看蓝天上的云朵舒展，听鸟儿的鸣叫，到海边，看碧海的开阔，聆听海水拍打礁石声音，远望大海里的小船随海风摇曳，默默的独步，冷静的思索，慢慢的让你心情舒展，放飞你的心情。你可以去远足旅行，离开喧嚣的都市，让名山大川、让历史的文化遗迹、让异域风情、让“风吹草低见牛羊”的芳草萋萋，鸟语花香激发你的勇气，让自然的风景去洗礼你的心情，感受阳光地带，回到你的梦里水乡。眺望高山、大海又感觉自己“渺若沧海之一粟”，为一些事情产生的痛苦和焦虑觉得好笑。让时空把心中的烦恼融化，让心情回到自然的怀抱中。

在困惑时，可以找知心的朋友聊聊天，聚一聚，倾诉一下难言的苦衷，知心的话语，常常会为你拨开迷雾，指探迷经。朋友可以分享你的痛苦，为你减少一半的痛苦；朋友可以给你安慰，为你带来温暖；朋友可以给你忠告，为你指明迷途的航向；朋友可以给你鼓励，为你以后的生活带来勇气；朋友可以给你批评，为你不清醒的头脑带来理智，困惑的苦恼随之而去，还可以增进朋友的感情，不亦乐乎。

现在的生活水平明显的提高了，可是精神的孤寂像一只无形的黑手给予我们以酷刑，无法逃离。你可以尝试着用充满信心和热情的心态投入工作和生活中，从而让思想集中到应当做和想要做的事情上。还可以静静的做在电脑前，听着你喜欢的MP3，让柔美的歌声、舒缓的乐曲，乘上“网际列车”去遨游、去慢慢的释放你的酷刑，到达你心灵的驿站。透过驿站你可以发现远处是一片碧绿，一片彩霞，一片荡漾着波纹的海面。空灵秀丽的字眼令你碰然心动，宽慰的胸怀令你感到温暖，默默的与你私语令你感到应该珍惜，轻轻的祝福令你逃离孤寂的阴影。虚幻的你我在网际的驿站上冷静自己，但不要迷失自己，放飞心情，驱走内心的孤寂，尝试着用坦然的心态去面对那份感动、那份激情。

放飞心情吧！消除你的抑郁，愈合你的伤痛，过滤你的烦闷，充实你的孤寂。还你一个洒脱、自信、亮丽、积极进取的自我。